为进一步推动学院心理健康教育工作,缓解学生心理压力,提升大学生心理素质,营造良好的大学生心理健康的氛围。6月21日下午4:30,在西北师范大学学生心理健康指导服务中心周婷老师辅导下,2020级广播电视编导1班全体学生开展了以“提升班级凝聚力”为主题的团体心理辅导活动。
此次心理辅导活动是将全班同学分成若干个小组进行,主要围绕四个小活动展开,即:松鼠搬家及三个主题活动:找名字、几手几脚、生日线。整个活动过程,同学们热情洋溢,其乐融融,如第三个小活动几手几脚,每组同学要按照周婷老师的指令,摆出相应动作,如四只脚两只手在地上,同学们相互配合,通过背、抱组内同学,相继完成了老师指令。
活动结束后,周婷老师说:“开展‘大学生团体心理辅导’活动,希望可以提高大学生的团队合作意识,而且作为2020级同学,在彼此适应和人际关系方面,如宿舍人际沟通等可能会存在一些小的问题,那么此类活动就可以调节不良情绪,促进大学生彼此之间的沟通交流,改善人际关系并教会同学们学会换位思考,继而提升学生对心理健康的认识,有效引导同学们主动寻求帮助和缓解负性的情绪,以防因心理问题加重而导致心理危机的发生。”
2020级广播电视编导1班周旭文同学说:“这次活动对我最大的感触就是团体之间的配合协作,大家一起完成老师布置的小活动,一起动脑、一起行动、各尽其力,并且在最后都完成的很好,我比较期待参与此类活动,而且活动本身也非常有意义。”